МЕТОД ТРЁХ ШАГОВ.
Наиболее эффективная последовательность действий при реализации управления содержит не менее трёх шагов:
1. Переход в необходимое состояние: выбор самонастройки и действия (усилия) по реализации состояния.
2. Применение технологии управления: осознание цели управления, формулировка цели, реализация  управления (усилие, импульс).
3. Активная работа с обратной связью: стабилизация и развитие самонастройки с отслеживанием процессов управления посредством восприятия информации о динамике состояния объекта управления.

Управление можно рассматривать не только в виде воздействия волевыми импульсами сознания на состояние своего организма или внешнего объекта. В принципе, любое наше действие может стать более осознанным и многогранным, если дополнить физическую работу одновременными действиями на более тонких планах реальности – воспринимать его, выполнять его, назначать его не просто действием, а управляющим действием, управлением реальностью. Например, выполняя работу по дому или на службе, можно предварительно настроиться на то, что Ваши действия БУДУТ ГАРМОНИЗИРОВАТЬ ОКРУЖАЮЩЕЕ ПРОСТРНСТВО, или оказывать оздоровляющее воздействие на Ваш организм, или будут способствовать развитию Вашего сознания. Ну и, в соответствии с п.3, во время работы можно отслеживать текущие процессы с помощью контроля информации обратной связи.
Конечно, это значительно более сложная и непривычная форма деятельности, по сравнению с обычной – расслабленной и полуавтоматической. Это сложно и тяжело с непривычки! Но постепенная наработка такого подхода поможет Вам подключить Ваши парафизические органы восприятия к повседневной жизни и перейти на более высокую эволюционную ступеньку прямо сейчас –  начать действовать более комплексно, жить воспринимать и действовать так, как будто мы уже перешли на следующую ступень развития. Как настроитесь, так и будет.
Повторяю: да, это непросто! Но и первым рыбам, вышедшим на сушу, тоже было сложно не только передвигаться по ней, ведь им одновременно приходилось перестраивать своё дыхание.

Обычно человек, начинающий выполнять какую-то привычную работу, основное внимание уделяет пункту "2" – второму из трёх перечисленных шагов. Он априори считает, что его умение (квалификация) позволяет обойтись без специальной дополнительной подготовки. Да и потом, в процессе работы, он слишком часто витает где-то в облаках, мало уделяя внимания концентрации на своих текущих действиях. Так почему бы, вместо воспоминаний и прочего ментального хаоса, не заняться отслеживанием парафизической информации обратной связи?  Почему бы, вместо «приторможенного» восприятия своей же деятельности, не начать на неё смотреть ещё и «внутренним» зрением?
Конечно же, мы не можем постоянно чрезмерно так выкладываться, например, при мытье посуды или в процессе другой привычной рутинной работы –  так можно слишком быстро устать и потерять желание что либо делать вообще! Но ведь можно, хоть иногда, потренироваться воспринимать мир и свои действия в более широком диапазоне!

А можно пойти на более-менее постепенное освоение предложенной методики, начав с практики ПРЕДуправления. Она состоит в том, что перед началом любой работы, Вы тратите минуту-другую, настраивая себя на то (переходя в слегка изменённое состояние), что Вы буде действовать успешно, быстро, гармонично и эффективно. И только после этого –  приступать к работе.
Такая предварительная самонастройка, например перед спортивной тренировкой, позволит Вам быстрее накачать мышцы, улучшить свои спортивные достижения, быстрее, и главное – более гармонично и безопасно – укрепить и развить своё тело.

Начинать освоение практики «трёх шагов» можно с волевого или медитативного ПРЕДуправления. Предположим, что Вы УЖЕ владеете целительскими или другими методами гармонизации объектов внимания. Тогда Вы, используя предложенный подход, сможете применить его к уже освоенному умению. Это проще, чем сдвигать с места весь воз целиком – осваивать новые технологии управления сразу по полной программе.

МЕТОД РАБОТЫ С ОБРАЗОМ.
Это очень простая технология, построенная на работе воображения. Реализуется она за один шаг: нужно просто представить желаемый образ в своём воображении и удерживать его, как можно дольше, стараясь не отвлекаться на посторонние мысли и другие образы.

Для достижения нужного состояния, этот метод может быть основным. Например, в разделе "Всё замечательно!", описаны 2 технологии работы с улыбкой. Можно, вместо них, представить себе чьё-то улыбающееся лицо и, как было только что сказано, удерживать его в своём воображении.
При целительстве, можно усиливать своё воздействие, представляя себе образ пациента, как весёлого и здорового человека.
ЛЮБОЙ МЕТОД УПРАВЛЕНИЯ МОЖЕТ БЫТЬ ДОПОЛНЕН СООТВЕТСТВУЮЩИМ ОБРАЗНЫМ ПРЕДСТАВЛЕНИЕМ.

МЕТОД ПОДСТАНОВКИ (ЗАМЕНЫ).
Любые страдания, в том числе и физические, освобождают нас от негатива. Болевое ощущение сопровождается выбросом негативной энергии и освобождает место, которое может быть заполнено энергией более хорошего качества.
Этот эффект называют по-разному, например «ИСКУПЛЕНИЕМ», «ПЛАТОЙ ЗА ГРЕХИ», «СТРАДАНИЯ ОБЛАГОРАЖИВАЮТ», и т.д. Смысл всех этих выражений состоит именно в том, что наши структуры освобождаются от негатива – энергий, информации, негативных внешних и внутренних связей. Так что, как бы это парадоксально ни звучало, если человек страдает, то это хорошо. 
Страдание - это не состояние, а процесс освобождения от негатива!
Во время страдания у нас появляется возможность очиститься, избавиться, освободиться от накопившихся неприятностей, «заплатить» за совершённые ошибки, изменить характер взаимодействия наработанных ранее связей.

– Хорошо Вам рассуждать, а как поступить в ситуации, когда нет сил терпеть боль?
– Просто терпеть и искать способы её облегчения, одновременно настраивая себя на мысль, что каждая минута боли избавляет от негатива.
– А если заболевание квалифицируется как неизлечимое или смертельное?
– То же самое – терпеть и настраиваться на то, что данное событие является оплатой старых долгов и наработкой спокойствия. Нетрадиционная реакция переводит человека в иное состояние, а в нём это заболевание вполне может оказаться излечимым.

– А если Вас ограбили? А если у Вас вытащили последние деньги? А если Вы просо потеряли кошелёк или единственные ключи от квартиры? Или Вы пострадали от аферистов?
– Это уплата по старым долгам, но не данному конкретному злоумышленнику или нашедшему кошелёк, а миру ВООБЩЕ. Злоумышленник переберёт большую часть долгов на себя, избавив тем самым Вас от накопившегося долга. Как он потом будет расплачиваться – это уже его дело.

– А если Вас капитально залили соседи? Или избили хулиганы?
– Что я могу сказать... неприятно, конечно. Но не думаете же Вы, что подобные неприятности случаются только с Вами? Многие другие люди тоже неоднократно испытывали подобное, Вы не одиноки... если от этого Вам станет легче. К тому же, событие уже произошло и остаётся искать пути выхода из ситуации. Но в любом случае, сетование или возмущение – вряд ли поправит дело, а вот спокойствие, оно может помочь принять максимально верное решение.

Для самоуспокоения  можно воспользоваться знаменитой фразой: "Наказания без вины не бывает". 
Если неприятность произошла – значит она заработана. 
Если она произошла  – значит Вы расплатились!
А если Вы уже расплатились, то зачем приобретать новые долги, обвиняя мир в несправедливости и прочих нехороших вещах?

Самое главное в любой ситуации – это воспользоваться свершившимся фактом в целях своего развития – наработки недостающих умений. Без трудностей, развития не бывает, когда же нам ещё тренировать спокойствие и нарабатывать нужные положительные качества, как не в такие моменты. 
Если мы сделаем шаг вперёд, то на будущее, подобных ситуаций больше не будет. Мы участвуем в тех событиях, которые мы заработали и которые нам нужны. И нам нужно научиться их правильно использовать… в любом случае, у нас просто нет иного выхода.

Страдания имеют ещё два положительных эффекта: во-первых, они заставляют нас обратить внимание на себя, осознать существование своих эмоций и органов, а во-вторых, человек может постараться поискать причины своих неприятностей, обратить внимание на ошибки своего поведения, сделать выводы, принять новые решения... если, конечно, он захочет это сделать. Если же страдания связаны с заболеванием, то они, к тому же, ещё и тренируют, повышают иммунитет. Так что, наши неприятности не являются чистым негативом, как многие привыкли считать, но имеют и позитивные стороны.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ.
Буквально на каждой странице этой темы предлагаются различные специальные идеи или технологии самонастройки. Все они многократно опробованы и доказали свою эффективность на практике.
Любой из нас может применять их вполне успешно, но для одного человека БОЛЬШЕ подходит один метод, а для другого – другой. Поэтому, я предлагаю самые разные идеи и технологии самоуправления. Саморазвитие – это творческий процесс и невозможно заранее сказать, кому что больше подойдёт.
Кроме того, человек редко поддерживает в себе одно и то же состояние достаточно долго. Даже, если на первый взгляд, состояние не изменяется, или повторяется, то, всё равно, есть какие-то отличия. Поэтому, сегодня может быть подходящим один метод, а завтра, он может утратить свою эффективность и приходится искать иную идею или новое обоснование для успешного удержания нужного состояния. Если Вы столкнётесь с подобной ситуацией, а я почти уверен, что так оно и будет, то не нужно расстраиваться, а можно вспомнить иную технологию, которая  поможет вернуть утраченный настрой.

И ещё одно: чем более простым методом Вы пользуетесь, тем дольше он «работает»! Почему простота метода делает его более успешным?
Дело в том, что любая простота – кажущаяся. Простым является всё то, что, во-первых, не вызывает у Вас сомнений и может быть легко реализовано. Обычно, к простым вещам относят всё, что уже давно освоено на практике.  Во-вторых, если человек понял и принял какую-то идею, то она становится для него, простой и понятной.  Вот, по этим двум причинам, мы и навешиваем ярлык «простой» на какое-то понятие или действие.

Таким образом, наиболее эффективными, являются понятия и методы, которые мы поняли и освоили на практике!
____________________________________________________________________________

ПРИЧИНЫ НЕДОСТАТОЧНОЙ  ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАВЛЕНИЯ.
Обычно мы стремимся облегчить себе работу при каждом удобном случае. При выполнении любого действия, мы привыкли, либо расслабляться, либо перевести работу в автоматическое русло, либо приукрасить сопутствующими фантазиями, либо внутренне заняться чем-то другим. Не является исключением и работа по управлению.
Например, можно просто перейти в желаемое состояние, не утруждая себя отслеживанием процессов, которые при этом происходят, а переключиться на мысленные диалоги-монологи. Или, применив внутреннее усилие, можно не слишком обращать внимания на достигнутый результат по тем же причинам. Но если мы хотим проработать весь процесс максимально эффективно, желательно действовать с большей концентрацией. Нужно осознанно прорабатывать, отслеживать протекание сопутствующих процессов –  АКТИВНО отслеживать информацию обратной связи. Если мы не станем этого делать, то у нас не будет возможности убедиться в том, что что-то действительно происходит.
Наше сознание и подсознание привыкло пребывать в постоянном хаосе, отвлекаясь на посторонние, часто совсем неожиданные  проблемы. Тем самым, мы распыляем нашу энергию, не можем удержать выбранную самонастройку, тормозим, а иногда и вообще – останавливаем процессы управления. Или можем «зафиксировать» факт неудачи, «отметив флажком», что использованный метод или усилие не было успешным, а значит – ошибочным, а значит – ненужным!

Негативный результат, негативный опыт, а в данном случае – ещё и вывод об отсутствии успеха, может создать непреодолимую стенку на пути освоения новой технологии или идеи.
Подсознание – это очень мощное средство управления нашей жизнью. Но его влияние на внешние и внутренние процессы практически не замечается, а то, что не осознаётся, не воспринимается – не подвластно непосредственному управлению сознанием (рассудком). Подсознание, как и факты - очень упрямая вещь.

При перескакивании внимания на посторонние темы, происходит "рассеяние" внимания, энергии и информации управления, резко падает эффективность от затрачиваемых усилий – информация и энергия управления смешивается, заменяется, разбавляется другими, не имеющими отношения к данной работе. Получается, что для повышения вероятности (и скорости) реализации поставленной цели, нам требуется пролонгировать, растянуть во времени наше воздействие, какими-то средствами "ПРИВЯЗАТЬСЯ" к процессу управления. К тому же,  может возникнуть необходимость в оперативной корректировке управляющего воздействия по ходу событий. Средством такой привязки, а заодно – и усиления воздействия, как раз и служит обратная связь.

Вообще-то, если мы хотим успешно развивать свои врождённые способности и нарабатывать новые, нам волей неволей придётся учиться концентрироваться на чём-то одном, уменьшая внутренний хаос. Без этого, мы обречены  ОЧЕНЬ ДОЛГО топтаться на месте, теряя время и силы на мало эффективную деятельность. Я не буду специально останавливаться на методах достижения состояния концентрации – об этом написано много книг. Но Вы можете использовать приёмы, изложенные на странице сайта «Методы достижения состояния "молчания ума"». Молчание ума – это идеальный способ концентрироваться, т.к. внутренний хаос полностью отсутствует и ничто не мешает удерживать внимание на выбранном объекте или идее. Но достижение этого состояния очень непростое дело, т.к. приходится приучать себя к совсем непривычному способу работы (состоянию) «машины ума».
Но даже если молчание ума и не будет достигнуто в процессе предложенной практики, то всё равно применение этих методик может быть полезным для уменьшения внутреннего хаоса, что и позволит нам концентрироваться более эффективно.

РЕАЛИЗАЦИЯ ПОНИМАНИЯ.
В наше подсознание (внесознание) "упакован" не только наш жизненный опыт. В нём находятся наши потенциальные, но ещё нереализованные возможности и многое другое. В процессе любого обучения, поступающая информация связывается со всеми нашими структурами сознания, в том числе – и подсознательными, сверхсознательными и т.д. При этом формируются навыки – осознаваемые, внесознательные и автоматические умения.
Если Вы не захотели или не смогли принять какую-то НОВУЮ информацию, посчитали её нежелательной, сомнительной или абсурдной, то навык (новая структура) не сможет сформироваться или не будет способным к активному использованию.

Понимание + наработка обратной связи => навык (умение) + эффективность.

Обратная связь, если её активно использовать, сама по себе является мощным развивающим фактором, особенно во время освоения или закрепления новых методик. Восприятие и осознание информации, поступающей по каналам обратной связи, это развитие нашего понимания всего того, что связано с объектом внимания. Как уже отмечалось, понимание – это безусловная самонастройка. Если человек что-то понял, то он уже принял и связал воспринятую информацию с реальным объектом или с созданным внутренним образом, так называемой абстракцией.

Абстрактное мышление, это и есть система контактных структур, связывающая нас с объектами «внечувственных» планов реальности.
Абстракция – это конкретный (НЕФИЗИЧЕСКИЙ), специфическим образом настроенный канал связи с внешней структурой. Настройки этого канала ограничены полученным (сформированным ?) пониманием, нашим представлением об этом объекте (образе). Ели наша активность не ограничится только пониманием, а будет развиваться дальше, то дальнейшее изучение (энергоинформационное взаимодействие) этого объекта  будет расширять понимание и видоизменять настройки канала связи.
Мы не способны придумать ничего нового – всё уже придумано до нас J . Точнее – всё, что мы можем придумать или понять – в реальности уже существует, мы просто вступаем в контакт с новыми для нас, объектами информации. Новизна заключается только в несколько иных – новых – настройках каналов взаимодействия. Единственным отличием фантазии от реальности является избыточная степень искажения, ограничения или подмены информации, получаемой от объекта или группы объектов. Эти искажения  возникают благодаря специфике настройки канала связи и нашей привычке к переделке воспринятой информации. Чем больше мы развиваем наше понимание, тем лучше (более точно) настраивается канал, тем более «правильным» становится наше взаимодействие с объектом понимания.

Если человек достиг уже некоторого прогресса в саморазвитии, "направленное внимание" – становится отдельной (или дополнительной) технологией гармонизирующего управления. В таких случаях, обратная связь, реализуемая через внимание и понимание, она становится мощным усилителем самого управления.
Если мы предварительно настроимся на обучение или саморазвитие, то тогда ЛЮБАЯ наша деятельность, даже обыденные действия, будет содержать в себе тренинговый, обучающий элемент. А в этом случае, тем более нужно  держать наше внимание в максимально активном состоянии. 
В принципе, внимание, направленное на объект, это и есть сама «обратная связь».

РЕАЛИЗАЦИЯ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ.
Возможно, осталось неясным, как же реализовать работу с обратной связью на практике, особенно в случаях применения медитативных техник. Тут сложно дать чёткие рекомендации. Могу предложить только общий подход к этому вопросу.
Во-первых, если Ваши усилия направлены на работу с достаточно пластичными объектами физического мира, например с живым организмом, то отслеживать реакцию можно по ощущениями, своим, и/или субъекта (целительство). Реакция будет несколько запаздывать, но это всё равно – обратная связь.
Во-вторых, любые усилия, направленные человеком внутрь себя или вовне, обязательно вызовут внешний отклик, который можно отслеживать с помощью ясновидения, и т.д., т.е., через паранормальные органы чувств.
В-третьих, если паранормальное восприятие развито слабо, Ваш собственный организм всё равно воспринимает отклик. ВСЕГДА! Это восприятие может быть выражено в виде самых разных ощущений, которые мало связаны с событиями физического плана, протекающие в данный момент времени вокруг Вас. Внезапные вибрации, тепло-холод, давление-лёгкость, и т.д., сопровождающие перенос Вашего внимания на объекты, не находящиеся непосредственно в зоне Вашего физического восприятия. Эти ощущения МОГУТ БЫТЬ формой восприятия информации обратной связи... хотя могут и не быть..

Читать дальше >>>