Здесь размещены главы из моей неопубликованной работы "Добровольное заключение" (осень 2002 г. - лето 2003 г.).
    В ней я изложил свои взгляды на развитие человека и описание различных практических приёмов изменения состояния сознания, носящих, в основном, медитативный характер.

Список методик, практик, самонастроек,...  по мере готовности, выкладывается на страницах этого сайта.

Я ожидаю от вас критики и надеюсь, что вы включитесь в диалог - захотите изложить свои взгляды. Я надеюсь, что вы захотите поделиться и своим опытом на форуме, желательно в форме описания и логического обоснования ВАШЕГО понимания применяемых методов и полученных результатов.
Если появится желание сообщить его лично мне, информацию можно отправить на мой почтовый адрес - .

P.S. 
С момента создания этих страниц (сентябрь 2004 года.), прошло уже много времени  А тексты, предложенные на сайте, писались ещё раньше - они были готовы  в середине 2003 года.  И за всё это время предложений так и не поступило. Хотя форум Попутчиков стал весьма активным и посещаемым интернет-ресурсом.

Как показало время, основной популярностью среди посетителей "Попутчиков" пользуются форумы взаимопомощи, посвящённые учению Григория Петровича Грабового. На форумах обсуждаются сложности, принципы, подходы, связанные с данным учением. В том числе, интерес форумчан проявляется и к другим учениям, практикам, методикам и системам. Кроме описаний принципов самонастроек, посетителями предлагаются практические советы, также имеющие медитативный характер. И не только. В связи с этим, описание дополнительных медитативных приёмов, реализованные и проверенные за последнее время, попали именно на эти форумы. 

При этом я хочу подчеркнуть, что теория и практика, предлагаемая в на сайте, не противоречит положениям учения Г.Грабового, как и многим другим системам. Просто - это ещё один подход, несколько другое обоснование необходимости развитие сознания в неразрывной связи с Миром, изложенный в виде почти самостоятельных практик и упражнений. 

Рекомендую всем, кто интересуется вопросами саморазвития, познакомиться с предлагаемой информацией, как на страницах этого сайта, так и  на форумах "Попутчиков". Там же, на форумах, Вы можете найти единомышленников и интересных собеседников.

В конце  2006 г. к сайту были добавлены страницы ещё одного раздела. Общее его название - "Взаимодействие с Миром: Самонастройки и управление".